🌊 אז למה חשוב לאנשים רגישים להיות מודעים לרגשות שלהם?

1. כדי לא להיבלע בתוך רגשות שאינם שלהם

כאנשים רגישים אנחנו קולטים רגשות של אחרים ועלולים לספוג אותם, אם לא נוכל להיות מודעים למה מהם שייך לנו, ולכן אנחנו עלולים לשאת על עצמנו עומסים רגשיים חיצוניים בלי הבחנה.
המודעות מאפשרת סינון והפרדה: מה שייך לי, ומה לא. כשיש מודעות, מיד נוצרת במערכת העצבית הקלה.

​

2. כדי להבין את הסימנים הפנימיים

רגש הוא שפת הנפש והנשמה. אצל אנשים רגישים, הרגש הוא כמו מצפן פנימי עדין –  כשאנחנו לומדים להקשיב לו, הוא מכוון אותנו אל התנהלות נכונה בחיים, ואל מערכות יחסים מזינות, אל סביבה תומכת, ואל תחושה של סיפוק תוך כדי שימוש בייעוד רוחני אישי.
בלי ההקשבה הזו, אנחנו נוטים להתבלבל, להיכנס למצבים שלא מתאימים לנו, ולהרגיש מוצפים ומותשים.

​

3. רגש בלתי מעובד הופך לעומס אנרגטי

במיוחד אצל רגישים, רגשות שלא ניתנה להם תשומת לב – לא "נעלמים". הם הופכים לעומס גופני (עייפות, כאבים), למתח, לחרדה, או לתחושת נתק מהעצמי.
עיבוד רגשי הוא הכרח לבריאות רב מערכתית ולריפוי אנרגטי.

​

4. רגשות הם שערים ליכולות העל־חושיות

אצל אנשים רגישים, הקשבה אל הרגשות – בעיקר כמו עצב, אהבה, בדידות, חמלה – פותחים את הדלת לחיבור אינטואיטיבי גבוה יותר. זה קורה ברגע של רגש נקי, המיינד אינו משחק תפקיד – ונפתח מרחב לתקשור, לטלפתיה ולחישה של תדרים.

לדוגמה:

* רגש של כאב אמיתי עשוי לפתוח חיבור להרגשה של המדריך הפנימי או להבנה על חיים במישורים אחרים.

* אהבה ללא תנאי כלפי מישהו עשויה לפתוח שער אל טלפתיה עם אחרים.

* געגוע לא מוסבר עשוי להעיד על קשר נשמתי או מסר מרובד או ממד אחר.

​

5. לשמר רוך ואנושיות בעולם מחוספס

אנשים רגישים מביאים איכות של רכות, עומק, עדינות וחמלה – שבחברה המהירה והחיצונית שלנו כמעט ואבדה.
רגש מודע מאפשר להם להיות נאמנים לטבע העמוק שלהם מבלי להתקשח או "לסגור את הלב".
וזה חשוב – להם, וגם לעולם כולו.

​

✨ הבנפיט המרכזי: חופש פנימי וחיבור עמוק

כאשר אדם רגיש לומד להיות מודע לרגשותיו, הוא מקבל:

• יכולת לנהל אנרגיה – במקום להיות קורבן של גלים רגשיים.

• גישה לידע על־חושי – רגשות הופכים לשערים לתודעה גבוהה.

• תחושת זהות ברורה – גם בתוך שדות רועשים של אחרים.

• ריפוי עצמי – דרך ההקשבה, ההכלה והשחרור.

• יצירתיות רוחנית ואמנותית – רגשות הם הדלק לביטוי הנשמה.