מחוויה של הישרדות לחיים מתוך JOY

עודכן ב: 3 יונ 2020

המוח שלנו מתורגל לחשב את הסיכויים שיש לנו כדי לעשות פעולה, בהתאם למצב הרגשי שבו אנחנו נמצאים באותו הרגע.

אם אנחנו מנסים להשתיק או להתעלם מהמחשבה או הרגש, נקבל תחושה של תסכול. ולכן תקיעות, כלומר, חוסר בתנועה, בפעולה.

כשהמוח שלנו מקבל איתות שיש סכנה, הוא מיד נועל את האפשרות להתקדם.

לחיות מתוך JOY

לא משנה אם הסכנה היא ממשית, התרגום של המוח והמחשבות הוא תרגום של איום על החיים.

כשיש חוויה של איום על החיים שלנו, מיד כל מנגנוני ההגנה נדרכים, מה שדורש כמויות אדירות של אנרגית חיים.

תחשבו, אם מספר פעמים ביום אתם חווים תחושה של סכנה, וכל החומרים שממנו עשוי הגוף שלכם, נכנסים למגננה,,, אתם נותרים חסרי אנרגיה רוב הזמן.

את חוסר האנרגיה, רוב האנשים ממלאים באוכל ובהפניית תשומת הלב כלפי חוץ, כלומר, אל התעסקות בדברים חיצוניים.

כך מתפתחת עוד חוסר הקשבה וכך נחסמת היצירתיות הטבעית שנמצאת ואמורה לזרום בכל אחד מאיתנו.

החומר היצירתי הזה, שהוא נובע ממקור התודעה, אמור באופן טבעי להזרים אלינו מידע חשוב על עצמנו העליון ואיך לבטא אותו דרך האני הארצי,

כלומר ברמת החומר.

אז מה לעשות כבר עכשיו כדי לעבור ממצב הישרדותי למצב של תודעה גבוהה ?

~ שימו לב והתחילו לזהות אילו מחשבות או מצבים בחיים שלכם    חוזרים על עצמם וגורמים לכם לסבל. ~ שימו לב לנשימה שלכם. האם אתם נושמים אל כל החלקים שבגוף? ~ התחילות לזהות איפה אתם מתכנסים מידי או מתפרצים מידי ~ הקפידו לקחת פסק זמן מהכל, מספר פעמים ביום, למשך כמה דקות ~ התחילו לעשות בשביל עצמכם בכל יום משהו אדיב ונעים שישמח אתכם ~ הקשיבו למדיטציות ומוסיקה שנעימה לכם ~ שדרו אהבה לעצמכם וליקום בכל רגע שאתם יכולים ~ תבחרו לא להקשיב לסיפורים והתירוצים שאתם כבר מכירים,

   אלו שמובילים אתכם בכל פעם לאותה הנקודה, במקום להתפתחות שלכם,

   והתחילו בצעדים קטנים    בכל יום משהו אחד ...    תראו איך במשך הזמן,     השריר הזה מתפתח ! :)    ודעו שרק אתם אחראים    להיות המאסטרים של עצמכם

קרן-אור

מזמינה אתכם לבחור ולהגיע לאחת מפגישות הייעוץ שלי: ~ להגיע לאבחון וייעוץ אישי כדי לקבל פרישה של נתיב החיים שלכם ~אם אתם עוברים שינוי ורוצים לצמוח, כדאי להגיע למפגשי לימוד ותהליך

~ אם אתם אנשים אמפתיים ורגישים מאוד ואתם רוצים להבין את מורכבות החיים שלכם ומה לעשות עם כל מה שאתם חווים

~ אם אתם הורים לילדים אמפתיים ורגישים מאוד, ורוצים להבין אותם ולעבור תהליך משפחתי ~ אם אתם יזמים או שיש לכם עסק, ואתם רוצים להבין את הכיוון שלכם בעזרת אבחון האישיות לפי האני העליון

14 צפיות0 תגובות
שבלול.png

לדבר איתי

תקנון האתר

שבלול.png
  • Facebook
  • YouTube
WHATSAPP-ICON.png

כל הזכויות שמורות לקרן-אור יניב הקשבה על חושית © kerenoryaniv.com